人の身体はお一人ずつ違います。
『年齢』『骨格』『筋肉のつき方』『動きの癖』『生活習慣』『持病』
だからこそ、お悩みもお一人ずつ違います。
理学療法士としての経験を活かし、お一人お一人のご希望に合わせたプログラムを作成いたします。
実際やってい行く中で、動いていない部分は動きを促し、過剰に動いている部分は留めて置くように言葉やタッチで修正を重ねていきます。
いろんな動きを行っていく中で「ご自分の動きの癖」に、気が付いていくこともあると思います。
私こういう動きの時、いつもこうしちゃうな～と。
反対に、「なんか違和感がある」「手首がちょっと痛い」などその方にとっては負担が大きいこともあります。プライベートだからこそ、遠慮せずに伝えていただくことで、わたしも、お客様も、ご自身の身体について知っていくことができます。
貴重な情報なので共有してアップデートしていきましょう！
目的は一つでも、やり方は無限にあります。
より安全に、効果を感じれるオーダーメードメニューを提供いたします。